Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 190.88g | Carbs: 388.49g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prime Kraft Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, NAR Гранатовый Сок, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец, Рис Шлифованный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Рис Шлифованный, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Минская Марка Сметана 26%, Дикси Яблоки Голден, Лента Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|