Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 71.71g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|