Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 121.79g | Carbs: 253.76g.
Breakfast: ДЕП Мороженое, Село Лесное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: ДЕП Мороженое , Lipton Зеленый Чай, Snickers Шоколадный Батончик. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Банан, ДЕП Мороженое , Село Лесное Молоко 1,5%, Малина. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик, Red Bull Энергетик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|