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4일내내 먹은거치곤 증량 많이안됨 😄기분좋게 한주 시작!
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60.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 70.87g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: 돼지고기김치찌개, 한살림 녹두전, 대패삼겹살, 잡곡밥. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 셀러리, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 당근, 고구마스틱. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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