Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 113.84g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Свиные Фрикадельки, Свинина Запеченая, Помидоры, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Свиные Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Украинский Творог Нежирный, Простоквашино Йогурт, Изюм, Блины Гречневые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|