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Bajada de peso acompañada de 2 kilos más de musculo y pérdida de grasa, del 49.7% al 46.5%.
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95.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 60.48g | Prot: 114.33g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: El Corte Inglés Nueces Peladas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Cereales Sandwich. Lunch: Aliada Lomo Embuchado, Florette Ensalada César Completa Pollo y Queson. Dinner: Pechuga de Pollo, Justloading Peanut Butter 100% Peanuts, Brillante Arroz Tradicional, Eurovo Clara de Huevo, Life Pro Harina Avena Choco Hazelnut, Hacendado Queso Untar Light, Cebollas, Cecina, Hacendado Champiñón Entero. Snacks/Other: Life Pro Nutrition Protein Cream Kit Crunch, Mr Yummy Black Cookie Donut Donut Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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