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25%
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45.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 71.04g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: キムチ, ミツカン 金のつぶ たまご醤油たれ, 目玉焼き, アヲハタ まるごと果実 いちじく, ご飯, 釜揚げしらす, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, サラダ. Lunch: 味噌汁, 枝豆, 鶏そぼろ, ファミリーマート いなり寿司. Dinner: 野菜炒め, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 豚の角煮, ご飯, ゆでたピーナッツ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. Snacks/Other: 共立食品 アーモンドプードル, 日新製糖 きび砂糖, 日清製粉 薄力小麦粉, こめ油, ぶどう, クルミ, 卵, ハーゲンダッツ バナナミルク. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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