arq.cristinamedeiros's Journal, 17 Aug 20

😭😭😭
87.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2020:
1282 kcal Fat: 60.71g | Prot: 62.45g | Carbs: 125.50g.   Breakfast:  Café,  Pão Caseiro,  Ovo Cozido. Lunch:  Aipim (Cozido), Subway Tomate, Carne de Vaca Assada. Dinner:  Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite,  Folha de Beterraba,  Chuchu,  Abobrinha,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Other: Lacta 5Star (18g), Lacta Bis (7g),  Jabuticaba,  Banana,  Ovo Cozido. more...
Gaining 0.2 kg a Week



     
 

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