Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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69.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2361 kcal
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Fat: 58.54g | Prot: 146.68g | Carbs: 298.87g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Cocoa Shells. Lunch: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Combino Tortiglioni, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Vitamin Company Real Zero Nocciola, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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