Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 70.60g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Арбуз. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|