Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 130.29g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: Кабачок, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Увелка Пшено в Пакетах, Олейна Масло Растительное, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Замяском Пельмени Нежные, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Яблоко Красное, Редис, Помидоры. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шадринск Молоко 7,1%, Kultlab Kultbar Тирамису, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Плеза Лён Молотый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Приправыч Желатин Пищевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шадринск Молоко 7,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила7887's Weight History
|