Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 165.17g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Беллакт Молоко 3,2%. Lunch: Евроопт Арбуз, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Рыбахит Скумбрия, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Dinner: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|