Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
100.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 61.96g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Овощной со Сметаной, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Груша Сезонная, Нектарин, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|