Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 102.47g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: 마이프로틴 이눌린, Navitas 카카오닙스, 프로틴유 프로틴볼 카카오, 서울우유 서울우유. Lunch: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 오이고추, 열무김치, CU 든든하지롱 계란김밥, 후추, 삼양 불닭볶음면 소스, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Snacks/Other: Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guswn930319's Weight History
|