Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 100.07g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Ичалка Сыр Диетический, Велес Филе Куриное Нежность, Mission Deli Тортилья . Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Приосколье Колбаски для Гриля с Чесноком. Dinner: Серышевский Печенье Безе, Победа Темный Шоколад без Сахара, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гарнец Крахмал Картофельный, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Other: Дикси Слива, Серышевский Печенье Безе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|