Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 59.99g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Льняное Масло, Верес Горчица Французская, Кинза, Кролик Тушеный, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лимон, Миндаль, Орех Пекан, Петрушка, Кролик Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимон, Вода с Лимоном, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fialka1717's Weight History
|