Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 84.16g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой, Fit Parad Заменитель Сахара, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galbani Сыр Моцарелла, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Запечённый, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Велес Филе "Гранд". Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|