Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 59.28g | Carbs: 49.38g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|