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E não dá para ganhar todas! Depois de um sábado inteiro assistindo aula essa última refeição foi a maneira de relaxar. Sem culpa é sem neura pois hoje isso para mim é a exceção e não a regra. Não vou recuperar em um dia o que eliminei em 4 meses. Enfim, segue o baile! 😋💪🏻😊
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66.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3258 kcal
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Fat: 189.19g | Prot: 165.91g | Carbs: 225.90g.
Breakfast: Nespresso Café. Lunch: Frango Desfiado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Dinner: Batatas Fritas (com Sal), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (22g), Nespresso Café, Nespresso Cantuccini. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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