Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
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74.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3064 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 160.71g | Carbs: 513.11g.
Breakfast: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 현미 과자 (뻥튀기), NOW WPI 무맛, 달걀, 신라면 건면. Lunch: 가래떡, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 현미 과자 (뻥튀기), 사조 마일드 참치, 삼양식품 불닭볶음면 라이트. Dinner: 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 가래떡, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 달걀, 신라면 건면. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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