Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 62.33g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: アヲハタ まるごと果実 いちじく, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 卵, バター, 釜揚げしらす, おかめ納豆 しそ海苔納豆, ご飯, シソ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. Lunch: エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, うどん. Dinner: 釜揚げしらす, 金時豆, ゆでたピーナッツ, 鶏のひき肉, 冬瓜, マルエツ 春雨ときくらげのサラダ, ご飯. Snacks/Other: ゴーダチーズ, 厚揚げ, 共立食品 アーモンドプードル, 日新製糖 きび砂糖, 日清製粉 薄力小麦粉, こめ油, ぶどう, クルミ, 卵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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