Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 64.23g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Азия Капуста Пилюска, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Овощное Рагу, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Папа Джонс Пицца с Курицей, Мохито безалкогольный, Курица в Сметане, Овощное Рагу. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
2541 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 26 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|