Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 56.85g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Шампиньоны Гриль, Кабачки, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе. Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Зефир. Dinner: Guandy Маршмеллоу, Каскад Ленинградское, Золотой Колос Крендель с Корицей, Капучино, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Снег Маршмеллоу, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen admiral's Weight History
|