Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 87.65g | Prot: 147.16g | Carbs: 253.30g.
Breakfast: Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Arla Сыр Натура Light, Крыжовник, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт с Вишней и Черешней. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Arla Сыр Натура Light, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо. Dinner: Крыжовник, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Bonfesto Рикотта Лайт, Крыжовник. Snacks/Other: Макароны Отварные, Arla Сыр Натура Light, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Магнит Чеснок , Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|