Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 53.37g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Деревенская. Dinner: SPAR Набор для Окрошки, Окрошка на Кефире, Жареный Картофель. Snacks/Other: Балтика Флеш, Славица Мороженое Бананчик, Ранетки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|