Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3221 kcal
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Fat: 154.82g | Prot: 114.78g | Carbs: 383.83g.
Breakfast: 교토마블 플레인 데니쉬 식빵, 교토마블 플레인 데니쉬 식빵, 교토마블 플레인 데니쉬 식빵, 삼립 밤 페스츄리 식빵, 일반 와플, 샹달프 복숭아잼, 이마트 토스트 식빵. Lunch: 채선당 쇠고기샤브샤브, 샤브샤브, 마라탕. more...
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steady weight
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