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1식이 5일차.배고프다 내일 치팅해야징ㅎ
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55.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 42.83g | Carbs: 133.63g.
Lunch: 오뚜기 진라면순한맛, 롯데 오잉, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 치킨 너겟, 복숭아, 찰옥수수, 대패삼겹살, 비빔밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
네.감량도 잘되고 치팅 후 이전 몸무게로 돌릴때는 1식이 만한게 없더라구요.너무 에너지 떨어지거나 몸무게 유지 할때는 두끼도 먹곤해요ㅎㅎ
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