Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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55.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 100.22g | Prot: 68.97g | Carbs: 23.86g.
Lunch: de Ruijter (Erika) Aardbeienjam (Erika), Body&Fit Crunchy Peanut Bitter (Erika+Luna), Rabeko (Erika) Jam Extra Light Aardbeien (Erika), Vergeer (Erika) Rookkaas (Erika), Boter, Broodjes (Erika) Pompoenpitten/Glutenbroodjes (Erika). Dinner: Cremette (Erika) Zuivelspread Naturel (Erika), Lidl Rund & Varken (Erika) HOH Gehakt (Erika), Boter, 1De Beste (Erika) Diepvries Avocado Stukjes (Erika), Aldi Magere Spekblokjes (Erika+Luna) Magere Spekblokjes (Erika+Luna), Milbona (Erika) Jong Belegen 3+ Geraspte Kaas (Erika), Voedingswaarde Tabel (Erika) Paprika Gemiddeld (Erika). Snacks/Other: Alpro (Erika) Barista Soya (Erika), Mattisson (Erika) MCT Poeder. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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