Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 79.36g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: 덴마크 드링킹 요구르트 복숭아. Lunch: 자연의품격 순수한 사과즙, 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 핀크리스프 Caraway, 야채샐러드 (드레싱없이), 마담로익 크림치즈, 파스퇴르 바른목장 오트밀 소프트요거트. Dinner: 퀴즈노스 트레디셔널. Snacks/Other: 돼지막창, 랩노쉬 푸드바(말차 그린티). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|