Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 58.45g | Carbs: 163.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щи с Курицей, Груша, Супрадин Таблетки Шипучие, Нектарин. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Выборжец Томаты Черри Желтые , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Dinner: Mivimex Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Щи с Курицей, Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Мёд, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|