Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 40.07g | Carbs: 221.58g.
Breakfast: Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Biedronka Banan, Nutella, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sok Malinowy, Cukier Biały, Kujawski Olej (10g), Jajko, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Smakowita Maślany Smak. Dinner: Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Smakowita Maślany Smak. Snacks/Other: Lays Solone, Żywiec Desperados, Magnum White Almond. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|