Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 95.82g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Серышевский Печенье Безе, Макфа Вермишель, Ермолино Тушенка Говядина. Dinner: Экосвитс Чизкейк Кофейный, КСК Уши Свиные, Курица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|