Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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54.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 135.52g | Carbs: 113.20g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Taeq Biscoito de Arroz Integral com Gergelim. Lunch: Integralmedica Whey 100% Pure, Filé de Frango Grelhado, Regina Queijo Minas Padrão, Milho Verde Cozido. Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thaissacordeiro's Weight History
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