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계속 한결같이 체중이 44.4네..근데 3500칼로리 먹었더니 역시 체지방이 늘었다 오늘은 조금만 먹자
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44.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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581 kcal
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Fat: 12.88g | Prot: 50.98g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: 복숭아, 가지무침, 연근조림, 메추리알장조림, 햇반 햇반 (210g). Dinner: 단호박찜, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. more...
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steady weight
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