Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
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52.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 62.85g | Prot: 77.31g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: 백설 알룰로스, 말린 해바라기씨, 일동후디스 카카오닙스, 홈플러스 코코아가루, 그릭요거트, 돼지고기볶음, 상추, 방울 토마토, 당근, 새송이버섯, 그릭요거트. Lunch: 이마트 방울토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 찐감자, 콩나물무침, 새송이버섯, 닭가슴살. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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