Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 142.12g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Elevenses: Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune. Tea: Pesca. Dinner: Orogel Broccoli a Rosette, Seitan Alibio, Scotti Riso Integrale 10'. Supper: Pesca. more...
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steady weight
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LoSmilzo157's Weight History
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