ElenaDerugina's Journal, 13 Aug 20

сегодня сижу на огурчиках, потому что вчера хорошо "погуляла". вечером ещё побегаю и позанимаюсь, и надеюсь набраное мной за вечер уйдет)

78.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

555 kcal

Fat: 2.78g | Prot: 13.15g | Carbs: 137.34g.   Breakfast:  Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other:  Нектарины, Просто Мёд ,  Чай с Лимоном. more...

2201 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...