Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 61.73g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Dinner: Окей Томаты Розовые , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Santal Томатный Сок, Сливы, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|