Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 129.02g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Йогурт Домашний, Активия Йогурт с Черносливом, Nutiva Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо, Йогурт Домашний, Кабачки Жареные. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Банан, Сывороточный Протеин, Какао. Snacks/Other: Банан, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|