Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3698 kcal
|
Fat: 191.98g | Prot: 106.22g | Carbs: 384.15g.
Breakfast: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком, Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Своя Компания Медовик. Lunch: Помидоры, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мираторг Биточки Нежные, AIDA Linguine Integrale, Сава Соус Кавказский. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Хлеб, Плавленный Сыр, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Престиж Медовик, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Русскарт Чипсы Diesel, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Перекресток Чебурек с Сыром. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|