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어제 1식이는 고추참치 넣은 열무비빔밥 .과자 한봉지를 먹었다.빡센 식단할때보단 음식에 대한 강박이 줄었다.먹고싶으면 더티푸드도 먹긴하니까..그래도 항상 배는 고프다
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55.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 79.24g | Prot: 50.44g | Carbs: 163.75g.
Lunch: 죽이야기 전복죽, 키토머핀, 해태 부라보콘 화이트바닐라, 농심 오징어집, 농심 벌집핏자, 대패삼겹살, 비빔밥. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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