Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 72.43g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Sporty Protein Whey, UMO Микрозелень Гороха, ВкусВилл Белок Яичный, Базилик, Красный Сладкий Перец, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream +Almonds. Lunch: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Лук, Орехи Кешью, Магнит Чеснок, Брокколи. Dinner: Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Орехи Кешью, Vitateka Пастила Фруктовая, Sladial Картошка , Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Красный Лук, Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Макдоналдс Сахар, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, ВкусВилл Белок Яичный, Сарепта Масло Горчичное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|