Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 207.22g | Carbs: 324.82g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Prime Kraft Протеин, Зефир "Куполки", Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Лента Багет Традиционный, Огурец, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Черная Смородина, Крыжовник, Минская Марка Сметана 26%, Белокрестский Маслозавод Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|