Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3200 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 97.81g | Carbs: 405.23g.
Breakfast: ネスレ カプチーノ, コストコ Triple Cheese Tart. Lunch: Брауни, Курага, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, ニッスイ 和風野菜ミックス, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сыр Камамбер, Вино Каберне Совиньон, Кукуруза Вареная, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|