Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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57.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1513 kcal
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Fat: 55.05g | Prot: 100.80g | Carbs: 149.40g.
Lunch: 고추장, 깻잎, 현미밥, 소불고기, 매일유업 매일두유 검은콩 식물성 단백질. Dinner: 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질, 굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 대림선 그때 그 시절 국물떡볶이. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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clightzzz's Weight History
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