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역시 식이조절과 움직이는것이 답이다!!!
모래부터 또 여행으로 무너지겠지만~
이번 여행은 조금 조심해서 꼭 이번달에 6단강을 건너보자!!!
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 50.91g | Prot: 39.05g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 밥, 부대찌개. Snacks/Other: 필라델피아 크림치즈 (20g). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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