|
уж лучше пускай вес уходить так, совсем по чуть-чуть
а не резкие перепады в +-500гр🙄
|
44.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 44.03g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: Мёд, Рот Фронт Батончик Классический, Даурия Варёно-Копченая Колбаса Рубленная , Сыр Российский, ВкусВилл Арахисовая Паста, Груша, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Солянка, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|