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jacada de final de semana aumentei o peso para 110,5 (segunda feira) .consegui eliminar 2.3
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108.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1961 kcal
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Fat: 80.61g | Prot: 81.51g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Native Açúcar Demerara, Cemil Bebida Láctea, Abacate. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Legumes Refogados, Carne Moída Refogada. Dinner: Mãe Terra Cacau em Pó, Native Açúcar Demerara, Cemil Bebida Láctea, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vigor Iogurte Vigor. more...
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2986 kcal
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Exercise:
Hiking - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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