Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1263 kcal
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Fat: 79.27g | Prot: 94.46g | Carbs: 40.40g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional , Nespresso Café, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Glória Leite em Pó Integral, Stevita Adoçante. Lunch: Stevita Adoçante, Stevita Adoçante, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Vitória Queijo Minas Padrão, Nestlé 100% Cacau em Pó, Essential Nutrition Xilitol, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Nestlé Nutren Protein. more...
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759 kcal
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Exercise:
Hiking - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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VaChristine's Weight History
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