Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 87.61g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Requeijão, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Lunch: Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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cassiaa.q's Weight History
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